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Modern entwickelte sich Anfang des 20. Jahrhunderts und revolutionierte die Tanzgeschichte in einem ganz besonderen Ausmaß. Konventionelle Techniken und Regeln vor allem des Klassischen Balletts wurden gebrochen um einen neuen Stil zu schaffen.

Pioniere wie Isidora Duncan, Martha Graham, José Limon, Merce Cunningham usw., entwickelten ihre eigenen Techniken und spezifischen Bewegungsnatura, die Modern ausmachen.

"Fall", "Recover", "Release", "Collapses" sind nur einige der Grundkenntnisse, die man ganz am Anfang lernt, um in weiterer Folge ästhetischen Ausdruckstanz zeigen zu können. Die Kontrolle des eigenen "Powerhouse" und jeder einzelnen Bewegung macht diese Art von Tanz interessant und gut geeignet um Geschichten zu erzählen und Themen durch Tanz zu behandeln.

Contemporary hingegen entwickelte sich von Modern weiter. Im Laufe des 20. Jahrhunderts brachten Choreografen wie Pina Bausch und Mia Michaels Modern/Contemporary auf einen weiteren Level, wo die Tänzer fließender, dynamischer und akrobatischer trainiert sein mussten um mit dem Trend mitzugehen.